jueves, 31 de mayo de 2012

50 CLAVES PARA EL MATRIMONIO

porqué fracasan los matrimonios?...falta:



 

1. Comenzar cada día con un beso.

2. Usar siempre su anillo de bodas.

3. Salir juntos una vez a la semana.

4. Aceptar sus diferencias.

5. Ser cortés.

6. Nunca ir a la cama enojados.

7. Hacerse regalos.

8. Sonreír con frecuencia.

9. Tocarse.

10. Hablar de los sueños.

11. Elegir una canción para que sea nuestra canción".

12. Frotarse la espalda.

13. Reir juntos.

14. Enviarse cartas sin un motivo especial.

15. Hacer lo que a la otra persona le gusta antes que él o ella lo pida.

16. Escucharse.

17. Alentarse.

18. Hacerlo a la manera de él o de ella.

19. Saber las necesidades mutuas.

20. Prepararle el desayuno a la otra persona.

21. Elogiar dos veces por día.

22. Llamarse durante el día.

23. Calmarse.

24. Tomarse de las manos. Tomar un baño juntos

25. Mimarse.

26. Preguntarle al otro su opinión.

27. Mostrar respeto.

28. Recibir al otro con alegría cuando vuelve a casa.

29. Mostrarse de la mejor forma.

30.Guiñarse el ojo.

31. Festejar los cumpleaños en gran manera.

32. Pedir perdón.

33. Perdonar.

34. Organizar una escapada romántica.

35. Preguntar: "¿Qué puedo hacer para que seas más feliz?"

36. Ser positivo.

37. Ser amable.

38. Ser accesible.

39. Responder rápidamente a los pedidos del otro.

40. Hablar de su amor.

41. Recordar los momentos favoritos pasados juntos.

42. Tratar con cortesía a los amigos y familiares del otro.

43. Enviar flores para el día de San Valentín y para el aniversario.

44. Aceptar cuando se está equivocado.

45. Ser sensible a los deseos sexuales del otro.

46. Orar por el otro diariamente.

47. Observar juntos las puestas de sol.

48. Decir con frecuencia "TE AMO".

49. Terminar el día con un abrazo.

50. Buscar ayuda exterior cuando sea necesario.







jueves, 10 de mayo de 2012

HIKIKOMORIS - EPIDEMIA SUICIDA SUBTERRANEA (Jovenes Preparados?)

Recientemente, dentro de las investigaciones de la segunda carrera que curso en la Universidad, nos han dado a la tarea de analizar el caso de los Hikikomoris en Japón, y cómo se ha integrado dicho síndrome en la cultura latinoamericana, y de que otro modo puede incidir en el futuro de toda una generación. Gran preocupación cuando encuentro el crecimiento acelerado de ésta problemática, y su introducción a todas las culturas mundiales.  Es por esto que he decidido hacer un colash que recopila objetivamente lo que nos concierne al sindrome Hikikomori, y nuestro punto de vista desde la sociología.






Aunque muchos sujetos le den poca importancia al fenómeno, el síndrome de Hikikomoris se toma cada día más los espacios mentales y culturales de nuestra sociedad, y he de aquí el cuestionamiento que propone el Blog, sobre: en manos de quién estamos dejando el futuro de nuestros jovenes...





Estos adolescentes deciden encerrarse en su habitación o en una parte de su casa, y aún peor..en sí mismos, luego de reprovar un examen,tener un desengaño amoroso o sufrir alguna situación que les cause dolor bien sea sentimental, emocional o fisica....y lo que empieza por una chiquillada acaba convirtiéndose en años de reclusión voluntaria.




QUE SON LOS HIKIKOMORIS?
En Japón es un fenómeno conocido y ahora está ocurriendo en América Latina: los hikikomoris, adolescentes que se aíslan del mundo y se encierran en su habitación durante años, donde construyen un universo propio en compañía de playstation, los videojuegos e internet. En otras palabras, los Hikikomoris son jovenes huyendo de la realidad... o como le llaman algunos. "Síndrome por autoencierro", "suicidas potenciales", "Nuevas sectas suicidas de este milenio".


En Japón, a este "síndrome de encierro y aislamiento" lo sufren más de un millón de personas. Son jóvenes de entre 17 y 30 años (varones por lo general) que comparten el hogar con sus padres, pero se pasan años enteros sin salir de su cuarto. Y aunque en América Latina los padres todavía no saben muy bien de qué se trata esta problemática, los especialistas hablan de una epidemia.

UNICEF entre otras instituciones de ayuda humanitaria, propone programas informativos específicamente para los padres de los Hikikomoris. La finalidad de estos programas radica en la motivación a socializar nuevamente, ya que los encierros suelen causar grandes depresiones en los individuos, más aun en etapas adolescentes. Por las diferentes patologías que estos grupos presentan, se ha demostrado que los Hikikomoris pueden llegar a ser las nuevas sectas suicidas de este milenio.

Según Sonia Almada, una psicóloga argentina que comenzó a tratar este problema en los adolescentes "en América Latina es un fenómeno novedoso que se está instalando rápidamente".

No se trata tan solo de ser introvertido o tímido, hablamos de tener sudores, palpitaciones, mareos, temblores, vértigos o incluso perder el conocimiento por el temor de ser objeto de juicios negativos por parte de otros. 


¿Qué los lleva a eso? 

En General  el psiquiatra Dr. Tamaki Saito apunta como causa de esta situación a las mentiras que se han ido propagando dentro sobre los valores históricos de la sociedad, donde la poesía y la música tradicional celebran a menudo la nobleza de la soledad, la divinización el dolor y el sufrimiento.

En Japón las exigencias familiares y sociales son el factor determinante. El ingreso a las universidades es cada vez más difícil, y el éxito en la vida profesional conlleva a la realización personal; por eso cuando los jóvenes no pueden cumplir con las expectativas propuestas, deciden resignarse. En Occidente, las presiones de la familia juegan el papel fundamental.

"El odio y las presiones, luego de los 10 años se convirtieron en mi personalidad, no hablo con nadie, ni veo a nadie, no conozco a nadie, ni quiero hablar con nadie", dice Hyozanryu (su nick), un hikikomori venezolano).

Según la especialista "los juegos de Internet permiten mostrar veladamente aspectos de la personalidad que se encuentran ocultos o reprimidos y conseguir reconocimiento y supremacía, en los juegos en los que se crea un personaje que va aumentando su poder a medida que consigue puntos, pudiendo llegar al liderato de otros jugadores subordinados."

Hyozanryu, coincide y agrega: "El internet tuvo un gran efecto en mí, al proveerme de un mundo que no necesitaba verme, que no me criticaba, ni me excluía por estar solo. Aquí fue cuando encontré los foros, y los video juegos. Durante toda mi niñez mi aislamiento produjo un vacío emocional que luego se compensaba con días de hasta 12 horas viendo televisióny jugando a los video juegos, en donde interpretamos a un héroe o un personaje".

Consejos para los padres:

La Dra. Alamada, que atiende más de 50 casos en Argentina, recomienda que "los padres tienen que estar atentos porque el auto encierro es progresivo. Los adolescentes comienzan por desinteresarse de las actividades que cotidianamente desarrollaban, se alejan de los amigos y no salen de la casa. Esos son detalles precisos de lo que va a ocurrir."


"Hay cuestiones que no son negociables con los adolescentes y los niños, o sea, si un chico decide no ir a la escuela, no se le puede permitir faltar, lo mismo cuando deciden pasar más de 3 horas frente a la computadora. Hay que poner un límite certero."

El fondo espiritual:

Ante el vacío moral y espiritual conque se incuban las familiar en la actualidad, fenomenos como éste, son más que obvios y primarios, ya que la sociedad va a pasos gigantes hacia el desenfreno, el individualismo, toda clase de practicas egocéntricas, egoístas y autistas que se han aceptado progresivamente como normales, de la década y aún mayor.. con ejemplo del los comportamiento de los adultos a quienes ellos siguen por imitación autómata. 


-Un tiempo de reflexión personal en cuanto a las exigencias que hemos puesto sobre los hijos nunca viene mal. Si es necesario, hay que pedir perdón y emprender un cambio nosotros mismos en este aspecto.

-También es bueno formar parte de grupos de padres con hijos con problemas de adicciones, ya que tanto la raíz como la curación de las mismas son similares en todas las formas de dependencia.

-La puesta de límites, claro está, y la restricción del uso de la computadora y los videojuegos, y del tiempo que pasa solo en su habitación.

-Tratar de fomentar actividades deportivas, recreativas y sociales desde la niñez misma.  Si bien aunque todos quisiéramos escapar a una realidad tormentosa, debemos enseñar a nuestros hijos a enfrentar dicha realidad, traspasando valentía, sabiduría y dominio de nuestras emociones, aunque hayan justificaciones para huir y no enfrentar el mundo... la vida no da esa alternativa... así que, en la medida que enseñemos a nuestros jóvenes a afrontar sus errores y desarrollar potencial de lo que de ellos se aprende, podremos construir una personalidad resiliente en ellos.

Parece fácil sacar conclusiones al referirse a un sólo país, como que es una cultura opresiva con los menores, donde es mejor encerrarse que suspender un examen, es una sociedad muy centrada en los videojuegos y la tecnología pasando por alto las necesarias relaciones humanas, parece que estos chicos no están preparados para relacionarse o para solucionar un problema y que todo esto lleva a estos niños a buscar refugio en su habitación.


Para un adolescente es normal que no haya lugar mas seguro que sus 4 paredes, es como esconderte debajo de la manta o poner la cabeza bajo tierra como las avestruces, buscar el lugar donde nadie puede atacarte, nadie puede suspenderte ni dejarte, nada puede salir mal si nada arriesgas y en una situación de gran tensión social y emocional lo mas fácil es encerrarse y dejar pasar los años.




Existen casos de comorbilidad con otros trastornos como depresión, ansiedad, agorafobia pero también hay casos en que no se da.


Y la gran pregunta es: Son ellos los total responsables?.... Qué papel juegan los padres y acudientes dentro de este fenómeno?.... qué ejemplo estamos dejando a las futuras generaciones?

Huimos de nuestros propios problemas, tomamos la solución más facilista y evasiva, les enseñamos a no dar la cara y voltear la espalda frente a cualquier circunstancia que nos parezca dura?

Si la juventud de hoy son los gobernadores de mañana, qué clase de gobierno tendremos como régimen, y que carácter están desarrollando para tomar decisiones?